Kegels, mirrors en sexspeeltjes: hoe ik mijn eerste orgasme op 31 heb geleerd
Seksspeeltjes
Meenemen: Op 31-jarige leeftijd had ik vrijwel het idee opgegeven om ooit een orgasme te hebben - totdat ik enkele tips (en seksspeeltjes) scoorde van seksuele voorlichter Ducky Doolittle.
'Ik heb nog nooit een orgasme gehad.'
Het kwam min of meer als een grap op tijdens een gesprek met een vriend. Op 31-jarige leeftijd had ik het idee eigenlijk wel opgegeven ooit een orgasme hebben. Ik dacht net dat ik een van die mensen ben die niet van seks kunnen genieten.
Het is niet alsof ik het niet heb geprobeerd. In de loop der jaren heb ik een paar seksspeeltjes gekocht in de hoop dat er iets magisch zou gebeuren. Dat deed het niet.
Ik had geprobeerd video's voor volwassenen te bekijken om te zien hoe de vrouwen in porno speelgoed gebruikten. Het was niet iets waar ik graag over sprak.
Ik heb ook seks gehad, hoewel de laatste tijd niet veel. Toen we voor het eerst bij elkaar kwamen, hadden mijn man en ik bijna dagelijks seks. Nu - vier jaar en één kind later - lijkt het meer op elke zes maanden. Het is niet leuk voor mij en daarom ook niet echt opwindend voor mijn man.
Het ding is, het is niet alsof ik geen zin in seks heb. Het enige dat ik moet doen, is een aflevering van 'Black Sails' bekijken en een glimp opvangen van een topless Charles Vane en ik ben er helemaal klaar voor. Maar als de dingen beginnen, gebeurt er niets daar beneden.
Gelukkig voor mij, toen ik terloops mijn onvermogen tot een orgasme noemde, was het aan de mede-oprichter van Kinkly.com. Ze bracht me in contact met Ducky Doolittle, de resident seksuele voorlichter bij Sola. Haar doel: me op een reis naar 'vind mijn orgasme' sturen. Ik heb de Sola Passion Set met de hand gekregen en een aantal opdrachten gekregen. Het was een beetje als huiswerk voor seks. Ik groef in en begon.
De opdracht
'Ik heb nog nooit een orgasme gehad', is de eerste vraag die ik krijg van vrouwelijke deelnemers aan mijn workshops. Het is ook gebruikelijk dat vrouwen er een hebben gehad, maar niet begrijpen hoe een orgasme voelt, 'vertelde Ducky me via e-mail.
jarretelgordels seks
'Ik leer mensen wat een orgasme is. Dan leer ik ze hoe ze grotere, meer stoute orgasmes kunnen krijgen. '
OK. Schrijf me in. Wat moet ik precies doen?
Volgens Ducky vereist reizen naar O-town een paar belangrijke stappen: het versterken van je bekkenbodem (of Kegel-spieren), het leren kennen van je lichaam en vervolgens naar beneden gaan met een goed seksspeeltje (in dit geval de Sola Massager). Oh, en het laatste ding? Richt je niet op het orgasme. Dat kan druk veroorzaken. Het doel hier was gewoon om meer te weten te komen over mijn lichaam en wat goed voelt.
Daar gaan we ...
Les één: Kegels
'Wat een orgasme is - voor een persoon van elk geslacht - is een reeks onvrijwillige weeën. Als je ooit gevoeld hebt fladderen - in je spieren, in je bekken - kan het echt licht zijn, maar dat is een orgasme . Hoe sterker je spieren zijn en hoe meer bloed je in je bekken kunt trekken, hoe groter en aangenamer je orgasme zal zijn, 'zei Ducky.
Volgens Ducky is het versterken van die Kegel-spieren super belangrijk - een soort van fysieke therapie voor je privépersonen. Ik moest deze oefeningen drie tot vier keer per week consequent doen, maar ook dat 'vastklemmen' in mijn sexy tijd opnemen terwijl ik mijn lichaam verkende.
'Kegels kan je echt sterk maken,' zei Ducky. 'Koppel dat met ritmische ademhaling, zet een vibrator op je clitors en boem: orgasmes.'
Ik heb wat tijd besteed aan het doornemen van de opdracht en het toepassen op mijn situatie. In het begin voelde ik me volledig beschaamd, bijna verlegen, mijn lichaam 'verkennend', hoewel ik de enige persoon in de kamer was - en het hele huis! Het buigen van mijn spieren voelde mij volkomen vreemd aan. Ik gaf het gedurende een paar dagen een half dozijn pogingen, elke keer met steeds minder vertrouwen dat het zou werken.
'Wanneer je dit voor het eerst begint te doen, kan het een beetje mechanisch aanvoelen - inademen en knijpen, inademen en knijpen,' zei Ducky. 'Hoe meer je het doet, hoe gemakkelijker het wordt, en dan wordt het gewoon een deel van hoe je speelt. Plus, elke keer dat je seks hebt met jezelf en elke keer dat je seks hebt met een partner, bouw je je bekkenspieren op en breng je bloed en zuurstof erdoorheen. '
Les twee: The Clitoris
Ducky raadde ook aan dat ik mijn lichaam leerde kennen door een spiegel te gebruiken om naar mezelf te kijken. Dat omvatte het vinden en verkennen van de buitenste lippen, binnenste lippen, clitoris schacht, clitoris kap en clitoris.
'De clitoris is het centrum van het universum,' zei Ducky. 'De meeste mensen kunnen een orgasme door hun clitoris rijden.'
Ik belandde in bed met een vergrotende spiegel met lichten erop die ik meestal gebruik om make-up op te zetten. Interessante dingen. Toen ik mijn weg in mijn lichaam een beetje beter had leren kennen, was het tijd om door te gaan naar stap drie: een vibrator gebruiken.
cfs escort betekenis
Les drie: een hoogwaardige vibrator
Ducky raadde de Sola Egg Massager aan voor mijn zelfonderzoek en vertelde me dat ik de Bunni Sleeve of de Omni-sleeve moest kiezen, afhankelijk van wat me aansprak en me goed voelde. Ik koos voor het Bunni-hoofd. Het leek in niets op speelgoed dat ik eerder had gezien. Waarom niet?
De Sola Egg Passion Set
De Sola Eimassager met Bunni-kop.
Ducky raadde aan dat ik mijn stimulator volledig oplaadde, oefende om het aan en uit te zetten, zodat ik bekend was met hoe het werkte en dat ik een video over het gebruik ervan zag.
Vervolgens moest ik een douche of een bad nemen, achterover op bed gaan liggen en mijn lichaam gaan verkennen met de trillingen van de Sola Egg, zodat mijn lichaam me kon vertellen waar ik ermee moest gaan. Ik had hier een paar dagen mee gespeeld zonder grote resultaten.
Maar toen, op een dag, gebeurde er iets. Terwijl ik de Sola-stimulator tegen mijn clitoris hield, begon ik de vreemdste sensatie te krijgen. Mijn voetzolen begonnen warm te worden.
Ik was helemaal in de war. 'Wat voel ik daar in vredesnaam, maar niet hier, waar breng ik het speelgoed eigenlijk aan? ' Ik dacht.
Het gevoel van warmte in mijn voeten begon te groeien en zich te verspreiden. Mijn tenen begonnen te krullen.
Iets begon geweldig te voelen en deze keer ging het naar het juiste gebied. Ik wilde in het gevoel komen, dus drukte ik de Sola-stimulator dieper in mijn lichaam. De diepte van de trilling nam toe. (Het speelgoed is drukgevoelig; hoe meer druk je erop uitoefent, hoe dieper de vibratie.)
Wauw. Plots boog ik mijn rug en klemde mijn dijen en kuiten dicht. Ik voelde iets binnenin bouwen!
Toen gleed een van de 'oren' van de Bunni in me en oefende druk uit op, wat ik neem aan, mijn G-plek, terwijl de andere mijn clitoris bleef masseren.
Het gevoel bleef zich een paar ogenblikken opbouwen en voelde zich steeds beter. Toen gebeurde er een wonder: ik ervoer mijn eerste clitorale orgasme.
Het duurde louter uitademen, maar die paar seconden herstelden mijn geloof in mijn seksualiteit volledig.
De nasleep
Mijn eerste orgasme bereiken, was niet eenvoudig. Het kostte bijna 10 uur lezen, oefenen en ander huiswerk dat Ducky gaf. Dat eerste orgasme liet me ook met zeer pijnlijke billen achter! Maar ik ben nog steeds 'aan het oefenen', onderzoek mijn lichaam en wacht op mijn volgende opdracht op mijn orgasme reis. Na 31 jaar weet ik nu hoe een orgasme voelt (um, geweldig!) En dat het mogelijk is voor mij. Dus wat nu?