Alles wat u moet weten over masturbatie
Definitie
Deel dit:Masturbatietips voor Vulvas en Vaginas
Net zoals onze seksuele reactie gedurende ons leven kan veranderen, voor mensen met menstruatiecycli, kan het gedurende elke cyclus veranderen. Verschillen in seksuele voorkeur kunnen optreden tijdens de ovulatie, je menstruatie en op andere punten in de maand.
Een ander belangrijk ding om te onthouden is dat er geen juiste manier is om te masturberen. We zullen enkele van de meest voorkomende technieken bespreken om mee te experimenteren, maar het is aan jou om te bepalen wat voor je lichaam werkt.
Masturbatie Vereisten
Als je iemand bent die veel schuldgevoelens en schaamte rondom masturbatie heeft, doe dan wat zelfreflectie voordat je het verkennen van solo induikt. Ze zeggen dat het grootste seksuele orgaan het brein is. Als je hoofd er niet in zit, zal het moeilijk zijn om los te laten en de voordelen van masturbatie te plukken.
Graaf diep en vraag jezelf af waar deze beschamende gevoelens vandaan komen. Als je de bron van je angst kunt isoleren, is het misschien gemakkelijker om het te overwinnen. Stel dat u zich realiseert dat uw schaamte voortkomt uit een afkeer van uw lichaam of uit het opgroeien in een repressief huishouden dat masturbatie als 'vies' beschouwde. . Als je ongemak erg diep gaat, kun je er zelfs voor kiezen om erover te praten met een sekstherapeut.
Voordat u aan de slag gaat, moet u ook bekend zijn met welke delen van uw lichaam u zowel extern als intern kunt verkennen. Zorg ervoor dat je de anatomie van de interne clitoris en g-spot hebt beoordeeld en begrijpt. U kunt ervoor kiezen om ook anaal spelen te overwegen.
Pre-Game
Het instellen van de pre-masturbatie is belangrijk, vooral als je nieuw territorium verkent en een uitgebreide sessie plant. Zorg voordat je begint dat je schone handen, een comfortabele en privé-plek hebt om te genieten, glijmiddel en een handdoek om onder je te leggen als je een aanzienlijke hoeveelheid vloeibare productie verwacht. Doe bovendien wat u moet doen om volledig te ontspannen. Dat kan zachte muziek, weinig licht, warme kamertemperatuur, enz. Zijn.
Het doel van masturbatie is niet noodzakelijkerwijs een orgasme, hoewel het een prachtig einde kan zijn. Vaak besteden we zoveel tijd aan het najagen van het doel dat we vergeten te genieten van de reis. In de jaren zestig hebben Masters en Johnson vastgesteld dat hoewel het gemiddeld vier minuten duurt voordat de climax is bereikt, het vrouwen gemiddeld tien tot twintig minuten kan kosten. Modern onderzoek levert vergelijkbare cijfers op. Omdat mensen met vulva's gedurende een langere periode stimulatie nodig hebben (en in staat zijn om meerdere orgasmes zonder pauze te hebben), is het niet ongebruikelijk dat een masturbatiesessie 30 minuten tot een uur duurt. Zorg ervoor dat je je hierop voorbereidt en stel jezelf gerust dat als je iemand bent die meer tijd nodig heeft, je volkomen normaal bent.
Word een Explorer
Vergeet niet dat er geen enkele manier is om eruit te komen. Je kunt masturberen in verschillende posities en door verschillende delen van je geslachtsdelen te stimuleren. Hoewel het voor veel mensen gebruikelijk is om hun clitoris te strelen, is dat slechts een van de vele technieken. Sommige mensen vermaken zich door hun dijen samen te knijpen en heen en weer te schommelen, een kussen te bulten of tegen meubels te slijpen. Anderen steken liever vingers of speelgoed in de vagina. Weer anderen zullen hoogstwaarschijnlijk maximaal plezier bereiken door zichzelf anaal te stimuleren, met hun tepels of andere erogene zones te spelen of een combinatie van deze technieken uit te voeren. Degenen met een voorliefde voor BDSM kunnen zelfs erotische pijn het meest opwindend vinden. Voor genitale stimulatie is constante druk in combinatie met ritmische herhaling vaak de winnende combinatie die leidt tot een orgasme, of je nu handen of speelgoed gebruikt.
Solo sexy time is ook de perfecte gelegenheid om nieuwe dingen uit te proberen die je later aan een partner kunt leren. In plaats van rechtstreeks naar de clitoris of een andere favoriete plek te gaan, neem je de tijd om delen van je lichaam te leren kennen die je misschien eerder hebt overgeslagen.
Begin jezelf te verkennen met je handen en stel je doel om eenvoudig te identificeren welke sensaties het beste aanvoelen. Zorg ervoor dat je je hele vulva meeneemt als je extern speelt. Wrijf en sleep je schaamlippen en raak je vulva op nieuwe manieren aan. Strijk langs de buitenkant van de clit of knijp aan elke kant van de schacht en trek hem langzaam af. Stroke met één vinger, vervolgens twee en vervolgens de hele vlakke hand. Wrijf met je vingertoppen en veeg zachtjes met je vingernagel. Streel jezelf door ondergoed om te zien wat voor gevoel dat creëert. Speel met je ademhaling terwijl je met jezelf speelt. Probeer langzaam, diep adem te halen of houd je adem kort in. Steek uw vingers in, beginnend met een en ga omhoog naar wat het beste aanvoelt. Gebruik twee handen voor gelijktijdig extern en intern spel. Masturberen in verschillende posities of zelfs verschillende kamers. Voeg een beetje anale stimulatie toe als je je er prettig bij voelt. Gebruik porno of fantasieën om te zien of ze je opwinding verbeteren. Zet jezelf aan het denken buiten de kaders en experimenteer met alle nieuwe sensaties en scenario's die je maar kunt bedenken. Op deze manier kun je een rijk portfolio van favoriete gevoelens opbouwen. Hoe vaker je oefent, hoe groter je portfolio wordt.
Een opmerking over glijmiddel
Hoewel sommige mensen liever droog masturberen, kiezen de meeste voor de zijdezachte gladheid van persoonlijke smeermiddelen. Als je nog nooit glijmiddel voor masturbatie hebt gebruikt, sla er dan niet op totdat je het probeert (en nee, speeksel telt niet als glijmiddel). De algemene consensus is dat smeermiddel seks meestal beter maakt. Velen houden van de blijvende kracht van siliconen glijmiddel of extra vierge kokosolie voor vaginaal spelen. Het juiste smeermiddel voor u hangt echter af van een aantal factoren. U kunt meer lezen over verschillende soorten smeermiddel in de smeergids van Kinkly.
hoe je een dominant vindt
Hoewel 'er niet zoiets bestaat als teveel glijmiddel' een gangbaar gezegde is, is dat niet altijd waar als het gaat om vulva's. Als u te veel oppervlakte met smeermiddel rechtstreeks uit de poort bedekt, kan dit uw inspanningen belemmeren door dingen te glad te maken. Wanneer u voor het eerst smeermiddel voor externe stimulatie gebruikt, begint u met een klein beetje op een klein gebied. Je kunt dit verhogen terwijl je erachter komt wat het beste voor je voelt. Doe hiervoor een gezonde druppel glijmiddel op je vingertop en breng het direct aan op het gebied dat je aanraakt. Voor velen van ons zal dat op of nabij het hoofd van de clitoris zijn, maar niet altijd. Verspreid het glijmiddel licht over een klein gebied tot je een dunne, gelijkmatige laag hebt gemaakt. Als je speelgoed gebruikt, gebruik dan dezelfde techniek om er een dunne laag glijmiddel op aan te brengen.
Het gebruik van glijmiddel lijkt op koken zonder recept. Zie het glijmiddel als je kruid. Als je te veel glijmiddel onmiddellijk toevoegt, kan dit leiden tot een slordige puinhoop die je niet bevalt. Als je het geleidelijk toevoegt aan 'smaak', en de hoeveelheid alleen verhoogt als je denkt dat je het nodig hebt, zul je de exacte hoeveelheid vinden die voor jou werkt zonder je 'maaltijd' per ongeluk te overmeesteren.
Volgende: Vulva en vagina seksspeeltje Tips
Inhoudsopgave
InvoeringMasturbatie mythen
Voordelen van masturbatie
Inleiding tot masturbatietechniek
Masturbatietips voor Vulvas en Vaginas
Vulva en Vagina Seksspeeltje Tips
Masturbatietips voor penissen en prostaten
Seksspeeltjes voor mannen
Masturbatietips voor koppels
Conclusie