Anal Play en IBS - Waarom het niet hoeft te zijn
Seksuele Gezondheid
Meenemen: Anale seks met gezondheidsoverwegingen verschilt niet zo veel van andere soorten seks. Ken je lichaam, communiceer en zorg voor je!
Het maakt niet uit wie je bent of hoe je lichaam werkt, als het gaat om anale seks, zijn er enkele speciale overwegingen om in gedachten te houden. Dit is dubbel waar als u gezondheidsproblemen heeft die uw maag, darmen, rectum of anus beïnvloeden. En deze problemen komen misschien vaker voor dan u denkt. De Mayo Clinic categoriseert bijvoorbeeld het prikkelbare darm syndroom (IBS) als & ldquo; zeer vaak & rdquo; met 25-45 miljoen mensen in de Verenigde Staten getroffen.
Voor sommige mensen maken deze gezondheidsproblemen gewoon anaal spelen een no-go. Maar voor velen maakt het plezier of de intimiteit die voortvloeit uit dit soort contact het de moeite waard om door een aantal aanvullende overwegingen te werken.
Overweeg spelen zonder penetratie
Ik sprak met Jeff Huyett, MSN, APRN, die sinds de jaren tachtig in queer health werkt en hij herhaalde wat ik en andere seksuele opvoeders mensen regelmatig vertellen, & ldquo; Moedig mensen aan om zich niet alleen te concentreren op penetratie, maar op intimiteit en alle andere delen van seks. Zoek manieren die ervoor zorgen dat seks je bevredigt, en niet gericht zijn op handelingen die je lichaam niet kan doen. & Rdquo; Dat betekent focussen op aanraking, massage, lichaamscontact en alle vormen van nabijheid. Je kunt ook fantasiespel of vies gepraat opnemen als een manier om handelingen op te nemen waar je lichaam misschien niet aan toe is.
Luister naar pijn
Als u anaal wilt spelen, geldt hetzelfde advies of u gezondheidsoverwegingen hebt of niet, & ldquo; Laat uw lichaam u de boodschap geven of het & rsquo; sOK of niet. & Rdquo; Dit kan echt niet genoeg worden benadrukt. Pijn is de manier van je lichaam om je te vertellen dat er iets mis is. En hoewel velen van ons opzettelijk sommige soorten pijn pushen - van oefening tot knik - moet pijn tijdens seksuele penetratie niet worden genegeerd. Volgens Ryan Cain PA-C, MPAS, & ldquo; moeten personen met alarmerende symptomen zoals hevige pijn, bloedingen of krampen onmiddellijk medische hulp zoeken. & Rdquo;
meubels voor seks
Peil uw symptomen
Wat uw gezondheidsprobleem ook is, overweeg waar u zich momenteel bevindt. Van IBS tot aambeien, tot Crohn, tot colitis ulcerosa, er is een eb en vloed naar symptomen. Anaal spelen kan mogelijk zijn terwijl de toestand goed wordt beheerd en moet mogelijk worden vermeden tijdens opflakkeringen. En als je lichaam al gevoelig is, wil je misschien afzien van anaal douchen of andere preparaten die al gevoelig weefsel verder kunnen irriteren.
Zowel Huyett als Cain benadrukken het verhoogde risico op infecties wanneer er al beschadigd weefsel is. Cain zegt, & ldquo; Onze normale flora doet uitstekend werk om ons te beschermen tegen vreemde bacteriën die een permanent thuis maken en infecties veroorzaken, maar personen met een verzwakte immuniteit (vooral personen die lijden aan Crohns / colitis ulcerosa, HIV / AID's) kunnen een hoger risico lopen . & rdquo;
Dit is vooral belangrijk om op te merken, omdat condoomgebruik in sommige gemeenschappen zelfs minder is, vooral bij homoseksuele mannen, dankzij de prevalentie van PrEP. Huyett dringt er bij mensen op aan om niet alleen rekening te houden met soa's, maar ook met huidinfecties. En Cain wijst erop dat tranen in de huid niet alleen worden veroorzaakt door penetratie, schaafwonden en snijwonden door gezichtshaar, bijten of vingernagels.
Sommige bronnen adviseren om uw dieet aan te passen om sommige van deze aandoeningen te beheersen, zoals meer vezels eten. Maar Huyett waarschuwt dat voedingsadvies nooit one-size-fits-all is. Uw beste weddenschap is praten met uw eigen medische zorgverlener.
Praat met uw arts over uw zorgen
Wat moet u doen als u zich niet op uw gemak voelt om met uw arts over seks te praten? Huyett vat het goed samen, & ldquo; zoek een nieuwe provider. & Rdquo; Hij erkent ook dat dit misschien niet in alle omstandigheden mogelijk is, in welk geval hij bibliotherapie voorstelt (mijn nieuwe favoriete woord.) & Ldquo; Haal wat boeken op, word geïnformeerd. & Rdquo; Zijn topaanbeveling is 'The Ins and Outs of Gay Sex' van Stephen Goldstone. Een ander boek dat je kunt bekijken is 'De ultieme gids voor anale seks voor vrouwen' van Tristan Taormino.
Probeer thuisbehandelingen
Als je te maken hebt met aambeien, is een optie om een vrij verkrijgbare crème (zoals voorbereiding H) te gebruiken na de seks om ontstekingen te beheersen of in een bad te weken om de weefsels te kalmeren. Andere tips die van toepassing zijn op alle anale avonturen worden zelfs nog belangrijker als u vatbaar bent voor maagklachten - zorg ervoor dat u nooit anale penetratie ontvangt wanneer u niet klaar bent, of uw lichaam niet ontspannen is. En alsjeblieft, gebruik heel veel glijmiddel.
Wees voorbereid
Als je je zorgen maakt over rotzooi, houd dan wat donkere handdoeken bij de hand en ook wat babydoekjes en overweeg ook je schoonmaaketiquette. Hoewel je instinct misschien is om in paniek te raken als je kak ziet, probeer je te onthouden dat je je hebt aangemeld voor dat risico en ook dat je (idealiter) je partner wilt beschermen tegen schaamte. Probeer dus alle rommel die je ziet snel weg te vegen zonder de aandacht erop te vestigen, tenzij het echt een showstopper is.
Over het algemeen verschilt anale seks met gezondheidsoverwegingen niet zo veel van andere soorten seks. Het is belangrijk om op elk gewenst moment uw lichaam te kennen en te weten waar het voor staat, open communicatie met uw partner te hebben en een solide relatie met uw medische zorgverlener te hebben.