6 Calorieverbrandende seksposities die tellen als oefening

Stellen

Meenemen: Seks is een vorm van lichaamsbeweging - en het is misschien wel het leukste dat je ooit zult hebben om calorieën te verbranden.



Disclaimer: geweldige seks komt van goede connecties en ik ben een voorstander van geweldige seks. Ik kan je alle posities in de wereld leren, maar als je geen goede band hebt, zal de seks niet zo geweldig zijn. Je bent gewaarschuwd.

We zijn allemaal drukke mensen die een hectisch leven leiden. Wie heeft er tijd om de oefenballen te slaan en streel echte ballen '>

Hier zijn zes super-sexy posities die veel leuker zijn dan naar de sportschool te gaan.



Plank poseert bovenop



Plank pose bovenop is een prachtige manier om de traditionele zendingspositie te verlevendigen. Laat hem een ​​plank vasthouden en je benen om hem heen slaan zodat hij ook jouw gewicht moet dragen. Laat hem met alleen de tip naar binnen en laat hem dan eruit trekken. Tel tot 30 in deze positie. Je kunt schakelen door hem op de bodem te hebben en jij in plank. Je gaat naar beneden om hem naar binnen te laten gaan terwijl je in de plankpositie blijft. Of draai het om en maak het doggy style, zoals hieronder getoond.

Brug pose



Plaats je handen achter je en je benen parallel, uitgestrekt voor je en sta op je handpalmen met je benen uitgestrekt. Je kont zou van de vloer moeten komen. Houd uw hoofd in lijn met uw lichaam. Weersta de drang om je hoofd terug te laten vallen. Houd de brug 30 seconden vast. Laat hem over je heen gaan en doordringen. Je kunt hem ook mondeling uitvoeren terwijl je in bridge pose bent.




Schouderstand



Een andere grote calorieverbrander is de schouderstand. Dit werkt het beste op een zacht, ondersteund oppervlak. Leg op zijn minst een deken op de vloer. Laat je partner je enkels vastpakken en je benen over je hoofd trekken. Help hem door je heupen en benen omhoog te duwen terwijl je de ondersteuning van je armen gebruikt om je naar beneden te drukken met je armen tegen de vloer. Haal je benen iets uit elkaar zodat hij je kan betreden.


Standing Missionary

Staande zendeling is een van de moeilijkere posities, omdat de vrouw meestal door de man wordt opgetild. Je kunt het vals spelen door je rug tegen een muur te houden wanneer hij je optilt. Wikkel je benen rond zijn bekken en druk je rug tegen de muur. Gebruik je kernkracht om je rechtop te houden. Wikkel je armen om hem heen om je gewicht te ondersteunen. Je kunt ook een been om hem heen slaan en op het andere staan ​​en de daad doen. Ongeacht de positie, moet je uithoudingsvermogen hebben om te spelen terwijl je staat.


De ploeg

Om in de ploegpositie te komen, begin je door op je buik op het bed te liggen met je heupen tegen de rand. Ondersteun vervolgens jezelf door op je ellebogen te rusten. Je man staat dan tussen je benen en staat tussen je dijen. Deze positie is geweldig voor echt diepe penetratie.


Vrolijke baby

Misschien heb je tijdens je laatste yogales les gehad over gelukkige baby. Het verdubbelt ook een calorie verpletterende sekspositie. Ga op je rug liggen met je knieën naar je borst getrokken. Grijp je voeten met je handen. Zorg ervoor dat je armen voor je schenen liggen en dat je je aan de buitenkant van je voeten vasthoudt. Trek je schouders op je rug, strek je armen en buig je voeten terwijl je op je voeten trekt. Trek je knieën wijd en richting je oksels en probeer de enkels uit te lijnen met de knieën. Verleng je onderrug tot op de grond en probeer het uiteinde van je stuitje tegen de vloer te raken. Blijf hier minstens een minuut en laat hem je binnenkomen. Laat uw knieën los en trek deze naar uw borst.


Dit is geen all-inclusive lijst van seksuele fitnessposities, maar het is een geweldige stap om je sexy fitheidstijd te krijgen! Wat is je favoriet '>

Koop dit verhaal

Geef me Pillo

$ 95

Extreme onder het bed beperkingen

$ 69,99

ernstige tepelklemmen

We-Vibe Jive

$ 119